Per tutte le donne che desiderano rinforzare e conoscere meglio il proprio pavimento pelvico, indipendentemente dall’età o dal momento della vita.
Ideale dopo il parto, in menopausa o in presenza di disturbi come perdite urinarie, senso di pesantezza, dolori pelvici o calo della sensibilità.
Consigliata anche in chiave preventiva per chi pratica sport, solleva pesi o vuole mantenere una buona funzionalità pelvica nel tempo.
La ginnastica del pavimento pelvico serve a migliorare la forza, la tonicità e la consapevolezza muscolare attraverso esercizi specifici, respirazione e tecniche di rilassamento.
Durante gli incontri l’ostetrica guida la donna nel riconoscere e attivare correttamente i muscoli pelvici, integrandoli con postura e movimento globale del corpo.
L’obiettivo è ritrovare controllo, equilibrio e benessere nella sfera intima e funzionale, prevenendo disturbi e migliorando la qualità di vita quotidiana.
INCONTRO INDIVIDUALE PER LA GINNASTICA DEL PAVIMENTO PELVICO, un’ora e mezza: 98 €